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L'essentiel par l'éditeur
L'organisation du rythme scolaire en fonction de la chronobiologie optimise l'apprentissage des enfants en respectant leurs rythmes biologiques. Les fluctuations journalières et hebdomadaires influencent la performance scolaire, soulignant l'importance d'un sommeil de qualité. La désynchronisation des rythmes peut entraîner fatigue et échec scolaire. Un bureau des temps peut aider à harmoniser les horaires scolaires et professionnels, améliorant ainsi la qualité de vie des familles.
Les êtres humains sont porteurs de rythmes. Ils vivent dans un environnement qui, lui-même, est déjà rythmique : la nuit, le jour, les saisons…
Appliquées au milieu scolaire, la chronobiologie, étude de la structure temporelle des organismes caractérisée par les rythmes biologiques, et la chronopsychologie, étude des variations des niveaux de performance et de vigilance, montrent que l’activité intellectuelle des élèves fluctue au cours de la journée, mais aussi au cours de la semaine.
Ces deux types de fluctuations n’ont pas les mêmes causes :
A noter
Les moments favorables à l’appr...
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L’action éducative en pratique
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